01　　自由式最重要的是上半身。　　打水当然也很重要，不过首重划手。只要做好上半身的动作，就算几乎不动脚也可以前进。　　抓水、抱水、推水、回臂。　　Catch、Sculling、Finish、Recovery。　　不拖泥带水地像画S形般划动，以获得推进力。不需要急着转动手臂。为了能够长时间游泳，使用缓慢的大动作是比较适合...

岁月间作者：静水边晋江银牌推荐VIP2015-05-24完结非V章节总点击数：573432　　 总书评数：10116 当前被收藏数：8104 文章积分：115,273,848文案那是我爱的少年，陪我走过青葱岁月与风华流年。季钦扬攻谢孟受，攻美受帅是命题作文。内容标签：搜索关键字：主角：谢孟，季钦扬 ┃ 配角：张杠杠，韩冬；熊宝宝，郑铭；齐飞...

鲜网2012.2.27完结年下偏执苦逼攻VS钢琴家受[属性分类：现代／都市生活／年下攻关键字：邹言，许莫这是一个苦逼的小攻，喜欢上一个苦逼的大叔的故事。十分优秀的苦逼小攻在一遇见大叔就变得弱智，玻璃心，林黛玉……却最终从死去多年的人手里夺到了大叔的心。钢琴家大叔受VS律师年下攻，年龄差距将近二十岁，雷者慎入。...

浅月草作者：左丘希　　他说，我对你一见钟情。他说，我愿与你不离不弃。他说，你生我生，你死我死。他说，我要抱着你，一辈子不放。对于这些，最终他只是浅笑的任由他去。然后淡笑的回了句：白痴。第一章。更新时间2011-4-1 16:55:46 字数：3148　第一章。　　他叫，逸浅月。　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－...

第一章顶楼。是快要下雨的天气，天空阴沉沉的，连空气都弥漫着一股特有的潮湿黏闷，夏天特有的梅雨季节。沈亭彦才一恍神这样想着，肩膀忽然一痛，猛然的力道将他整个人扳了过来，他忍不住皱眉。「做什么啊你？」他斥道。扳他肩膀的那人一脸暴怒，本来熟悉的面孔都变得那样陌生。「你还好意思问我？你怎么不问问你自己昨...

老男人们的别扭情节作者：老凡第 1 章　　下个星期七号是什么日子？　　杨凡放空的想着。　　岳医生闭着眼躺在诊室的病床上单手在胸前划了个十字后才对旁边坐着自己办公椅占着自己办公桌的人小心翼翼的询问：“杨医生啊，你什么时候能走啊？”　　杨凡悠悠的吐了个烟圈：“关你屁事！”　　“等会说不定有病人啊。”　　...

　　全诚服务　　作者：朴希　　第1章 罪宠难当　　纯白如雪的大床上，白嫩玉润的光裸身体掩在单薄的被毯下就似一块纯玉融在白雪里，清癯凛冽的身线纤毫毕现，撩人心扉。　　那双深入寒潭的美眸里沉晦着一种莫名的情绪，那种情绪似是抽空了所有思想以后的空洞，又像是饱含着强烈怨怼的绝望。　　声控门被打开，一股无形...

文案本文讲述了一位风吹就倒的病美人，在闺蜜建议下，费尽心思跨过艰难险阻，成功追求“剑神之心”的一代传奇。凤姑娘（谦虚脸）：“哪里哪里，都是套路而已。”被套路的男主：冷漠.jpg自古深情留不住，总是套路得人心。唉。1月30日，下周二入V么么哒！【阅读提示】1、每日九点存稿箱自动更新,也有可能没有。因为存稿用...

《如果有一天》作者：歆歆向影☆、第一章　　2010年5月，A大的影剧院，在冗长无聊而又浪费生命的领导讲话结束之后，求是剧社一年一度的大剧终于要上演了。　　求是剧社在A大的影响力还是相当大的，但是令人尴尬的是，它是隶属于一个校级的组织，因此既使是这样的话剧专场，也逃不开很多体制、既定程序的束缚，开头仍是万...

书名：青梅变竹马（原名变形记）作者：远樵文案：都说十八岁再不恋爱就老了，所以TA顺应时代的号召谈了个小恋爱。都说初恋是用来怀念的，在那个夺走他初恋的男人跑得无影无踪之后，他时常蛋蛋的忧伤——对着个从他肚子里出来的、活的纪念品，他要怎么解释“妈妈去哪儿了”这种问题？……直到十年后，他遇上了那个二货，...

【】1、开篇 ...　　清晨，山顶的小小石台上，站着一个裹着绿色军大衣的年轻人，此时天还没亮透，但他一身仿佛与周围树和石头都融为一体的冰冷气息，也不知已经在这站了多久。　　　　暖阳，这个山顶，无论是一个人来还是两个人来，都是一样是寒风冽冽，只是，现在我一个人到达这里，就算冷风吹过我耳边和全身，仍然能够...

　　☆、安静如斯　　“安斯。”偌大的书房里，复古的装潢透着中世纪的沉郁，阳光透过厚重的窗帘，只留下微弱的光线，一个西装笔挺，神情严肃的男人，坐在高档的沙发上，就这么静静的看着眼前的小男孩，轻声的唤着他的名字。　　“是，先生。”男孩有些瘦小，就这样微微低着头站在男人的面前，他的衣着很朴素甚至于有些...

【】傻夫吴望作者：蜃中楼吴望去薛珉宗家做保姆的时候以为只要照顾个小豆丁。可是没想到，那只大的比小的都难伺候。吴望说话不利索，智商有点儿先天不足，所以总被那家主人欺负。不过还好，小豆丁和吴望一条心。一个土的掉渣的人，操着一口浓重的乡音，说话还不利索，脑子还笨，这么一个人闯进了薛珉宗的生活。厌烦他的...

1、楔子 ...　　提着军绿色的包囊，马善的脸低得连睫毛都看不见了。发展迅速堪比美国的苏联确实先进，周围的人们穿着得跟他完全不一样，自己提着一个印着“为人民服务”的绿色大包囊，穿着一身军绿色的衣服，马善低着头看着他穿了10年有点破的草鞋。觉得自己脸都无法直视前方了……　　“你就是马善吗？”　　冷冷的俄语...

文案：青梅竹马，两小无猜，不敌世事多舛——杨父冤狱，杨元慥被迫逃往少林寺；卢尚秋中榜，方知官场乃龙潭虎穴。祸水蓝颜，缘于中丞一张春宫图；宫廷波浪，起于梁王柔情攻势。几度沉浮，终究物是人非；攻归来之时，受如何收拾这残局？NP无节操文，HE，定时更新，绝不弃坑。——高——慎——虐——办公室不宜——内容标...

潜诚 校园篇 第一章 被救作者:弃若寒蚕看着时间快要下课了，张潜开始收拾好书本放进自己的背包里。“嘿，跑的还挺快啊！我让你再跑！哼。”追在张潜后面的几个男生围住了张潜，带头的那个男生拽住张潜把他推到一边说。本来以为坐在后面一下课自己就可以离开，没想到还是有人故意拦截他。“你们想干吗？”张潜极力隐藏着...

《弱智哥哥乖弟弟》作者：庆余生第 1 章李羽伊穿着厚厚的外套，整张脸都罩在了厚重的围巾中，手里提着一个袋子，远远的就看见自己家门前站着一个单薄的身影，吓了一大跳，连忙跑到了那人面前。"哥，你怎么出来了，快进去，万一冻着了，感冒了就不好了。"边说边把自己的外套和围巾除了下来，披到李羽文身上，自己因为失去...

潜猫作者：恩顾非V超高积分2015-02-18完结非V章节总点击数：924545　　 总书评数：10630 当前被收藏数：5173 文章积分：115,072,696文案文物专案卧底——金猫与猞猁刑侦三队负责文物专案，队长手下有专案卧底两人：猞猁，本名未知，潜伏在一线，是立功无数的资深王牌，传说中开了金手指般强大无敌的天才；另一个是小菜鸟...

书名：那个奇葩寝室的疯子们又发神经了作者：盗蓝爵文案世界之大，无奇不有！一群奇葩群魔乱舞，齐聚218，各种变态、毒舌、腹黑、呆毛、萌娘、神经病凑在一起，那必须是鸡毛蒜皮的芝麻小事也是一部狗血剧啊！奇葩群集，谁与争“疯”！楼管阿姨，那个奇葩寝室的疯子们又发神经了……ps：本文爆笑，情节夸张狗血掉节操，望...

少年科之东街12号阿澄　=============文案一个吊儿郎当的曾经街头老大，苦读成为貌似严肃认真的医生。而他所在的少年科，正是他的院长老爹为他而专门设立的。东街这样一个鱼龙混杂的地方，少年科救治各种少年，也不免身陷其中。街头前老大林敬和冰冷的医学新秀沈介医师将怎样面对一件件黑暗事件。内容标签：搜索关键字：...