这对普通学生来说或许不难，可是对那些体招生，尤其是溧城中学的体招生来说，真是比训练还要了命。
为了不影响学生文化课的学习，篮球队的训练分时段安排，以便和文化课程错开。
早上六点半到七点半是第一个训练时间段，一个小时主要进行基本功的练习，或者体能训练；下午最后一节和晚自习第一节课是第二个训练时间段，两个多小时主要进行全队集体训练和高强度技战术练习。周六还有全天的集训。
除此之外，如果球员中午不想休息，或者体育课不想上，都可以自己到球馆里加练，一天算下来差不多有三四个小时的训练时间。
加上课后的作业，功课预习、复习，时间就变得非常紧凑了。
所以一旦成为了高中篮球队的成员，就要兼顾训练和学习，这也意味着业余时间基本和休闲娱乐活动告别。不过这倒让很多家长愿意让孩子进篮球队，进了篮球队孩子反而更努力地学习了。
……………………
周五最后一节活动课，上一节课下课，6源收拾收拾，准备和白叶一起到球馆去训练。
加入篮球队已经四天时间了，通过在篮球队的训练，6源才开始真正了解篮球这项运动的规则和意义。
那天选拔结束的讲话，让所有人都知道，原来他是个刚刚接触篮球两个星期的菜鸟。
除了惊讶和钦佩外，主教练高静还送给6源两本篮球入门书，一本是nba篮球巨星甘国阳专门为青年篮球爱好者撰写的，nhba标准篮球教材——《一个篮球运动员的自我修养》；另一本则是9o年代后风靡全国的篮球漫画《灌篮高手》。
一本教，一本乐，6源这两天是看的废寝忘食，除了训练、上课、做作业，其他时间都交给了这两本书。即便去训练，6源也把书放在背包里。
收拾好以后，6源到白叶的座位旁等他，白叶正在位置上疯狂地写作业。
“叶子，你要不要每天这么快把作业写完啊？”
6源看着白叶下笔如飞，他是在写语文老师布置的作文周记，再看他桌子上放着的数学习题本和物理练习册，估计都写的差不多了。
白叶头都没抬，边写边说道：“不把作业写完，哪有心思训练。”
白叶就是这样，每堂课结束后都会在课间把老师留的作业做掉，晚上训练结束后，晚自习再看看书，十足的学霸。
“喂，叶子，那个……那个择校费……”
6源问起了择校费的事情，这是目前最困扰6源的两件事之一。
之前他就是因为返还择校费，才下定决心参加篮球队扩招的，可真的加入篮球队后，却没人提这件事。
白叶“啪”地一声把作文本合上，他已经把周记写完了，站起身看了看6源，说道：“你去问校长。”说完开始收拾东西。
看着白叶的态度，6源知道自己十有**上了贼船，白叶这家伙肯定是骗人！
不过想想，礼拜一刚刚了这星期的伙食补贴，吃饭没花自己的钱，下周听说还有运动补贴，6源心情又好了起来。
白叶收拾好东西，和6源一起离开教室去球馆，路上白叶突然对6源说道：“哦，昨天中午有个女孩子找你的，你正好陪大乃去图书馆了。”
6源听了皱眉一想，猜到是谁了，肯定是周一那个被自己撞坏自行车的女生，这正是目前最困扰6源两件事的第二件。
周一6源本打算选拔结束以后，陪着女孩一起去取路边的自行车，找个修车摊帮她把车修好，再回来上晚自习。
可那天选拔本就时，朱校长再啰嗦两句，高静又把三个人留下来谈话，等离开球馆的时候，天都黑了。
6源只好去食堂吃饭，吃完直接去上晚自习了。
晚自习结束以后，6源本想在22班门口等那个女孩，结果贾雨萌跑上来，说要请6源吃小吃，祝贺他顺利加入篮球队。6源没办法只好先回去了。
在回去的路上，经过公园的那个电线杆时，6源现自行车已经不在了，不知道是女孩推去修好了，还是被人偷走了。
之后几天，上课下课，训练吃饭，6源倒是碰到过那女孩两次，可每次她都和同学在一起，而葛懿明这个牛皮糖又贴在他身边，他实在不好意思上前询问。
今天早上他在车库看到了那辆白绿相间的自行车，已经完好如初，看样子没有被偷走。
6源心里松了一口气，可一想既没有帮女孩把车修好，又没有当面道歉，6源着实觉得不好意思，没想到人家姑娘找上门来了。
“喂，想什么呢？沾花惹草了？要不要帮你开个房。”白叶见6源皱着眉头，不知道在想些什么，开玩笑道。
6源摇了摇头，说道：“没有没有，哎，反正，我欠她的……”
白叶一听，心想这小子，女人缘不错，不知道又欠了什么样的情债。
而6源则想，不知道修车要花多少钱，现在人工费可是很贵的。
一想到要赔钱，6源头都大了，再看看身边的白叶，扣坏篮筐赔的钱还没还呢！越想越难过，不禁唉声叹气起来。
白叶看着6源这幅死样，不知道这家伙脑子里在想些什么东西，懒得理他。
…………………………
两人一路走着，已经到了食堂，进了篮球队专门吃饭的小包间。
nhba为了提升青少年的篮球水平，在很多方面都提供了资金支持，其中重要的一项就是饮食补贴。
nhba官方专门布了一份青少年篮球饮食建议图谱，给出了适合青少年篮球运动员的饮食种类、数量和制作方法。
这些饮食建议科学合理，成本不高，都是常见的食材，在食堂专门开个小灶就能满足条件。
小包间里一个人都没有，白叶和6源是最早的，白叶问6源：“大乃呢？”
6源说道：“他说要回一趟宿舍，好像有事。”
白叶哼了一声，说道：“屁事，钱路不会又让他跑腿吧。”
自从上次白叶在宿舍里狠狠教训了钱路一顿，他已经不敢再使唤王友荣了。
没过一会儿，戴浩然进了包间，看上去有些垂头丧气，下课前他被班主任给叫去了。
6源问他怎么了，戴浩然叹了口气说道：“昨天作业来不及做，抄的白叶的，然后毛老师就把我叫去了。他说我做的太好，肯定是抄的，让我重写。”
这话把6源逗笑了，毛老师对学生的要求还是相当严格的，尤其对篮球队的，最常说的一句话就是“你们要想好好打球，就先好好学习”。
接着，篮球队的其他成员都纷纷抵达，分别是高一5班的任兆亮，高一17班的曾虹智，高二3班的孙悠悠，高二3班的李勇，高二21班的张润，高三5班的邹舟，以及校队的队长，高三22班的张帆。
王友荣是最后一个进来的，大家都开始吃了，他才拎着一个大蛇皮袋冲进了包间，然后站在门口喘粗气。
“带了什么东西啊，王友荣。”6源见王友荣一副欲言又止的样子，主动问道。
王友荣这才说道：“是…是鸡蛋。”
说着，王友荣从蛇皮袋里掏出一个又一个的小网袋，每个网袋里装着十几个鸡蛋，然后给每个队友都送了一袋。
“哇，你回宿舍是去拿鸡蛋的呀，正好早上要多吃鸡蛋！”自从进了篮球队，6源吃鸡蛋的数量猛增，妈妈都开始问他，怎么最近这么喜欢吃鸡蛋了。
拿到鸡蛋6源显得很开心，反正对他来说只要有人送东西给他他都会很开心。
白叶点了点头，把鸡蛋轻轻放到了腿边，王友荣说道：“这个…白叶，这里多了一袋给你的，你一个人住在外面，吃鸡蛋不方便的。”
白叶听到了一愣，旋即哦了一声，收下了鸡蛋，和另一袋放在了一起，最后说了声“谢谢。”
这是王友荣乡下的父母给王友荣送来的，因为王友荣打电话回家说自己在运动队要多吃鸡蛋，结果他老妈就送了一蛇皮袋鸡蛋过来。
其他人大多表示感谢，不过并不是每个人都接受王友荣的好意。
坐在里面的孙悠悠就一脸不情愿地接过了鸡蛋，随手往地上一放，只听“啪”地一声，网袋里的鸡蛋碎了一大半。
“哎呀，不好意思，我忘记这是鸡蛋了。”孙悠悠一副都怪自己不小心的样子，把摔碎的鸡蛋拎起来，扔到了垃圾桶里，嘴里则嘟囔道：“烦死了，懒得拿。”
这个孙悠悠是高二的学长，司职后卫，长得獐头鼠目，头上三个旋，两个在头顶，一个在额前，头乱的像鸟窝。
进了球队没几天，这家伙就开始针对王友荣，喜欢拿他开玩笑。偶尔也调侃调侃6源，以学长的身份使唤6源做这个做那个，让6源觉得很不爽。
6源就坐在孙悠悠不远的地方，听到了他后面的嘀咕，心头一火，问道：“你什么意思。”
孙悠悠斜了6源一眼，回道：“我没什么意思，干嘛，想和我意思意思？”
6源把手里的筷子一扔，猛地站起来，指着垃圾桶说道：“把里面的鸡蛋捡起来。”
孙悠悠也从位置上站起来，来到垃圾桶前，朝着里面猛踩了一脚，啪啦一声，还没碎的几个鸡蛋彻底碎了。
“里面已经没有鸡蛋了。”孙悠悠摊了摊手说道。
6源正要作，捏着拳头的手却被旁边的白叶紧紧握住，摁在了桌子下面。
眼看气氛不对，和孙悠悠同班的李勇站了出来，说道：“哎算了算了，一袋鸡蛋嘛，来来，悠悠，个红包给大乃不就行了。一袋鸡蛋多少钱啊大乃，一分钱够不够？不够？两分？三分？”
李勇一边说着，一边掏出手机，一副要给王友荣红包的样子，脸上的表情却带着一股子嘲笑味。
白叶突然怒气勃，说道：“大乃也是你叫的！”
一时间，整个包间都安静了下来。
集训开始了仅仅四天，白叶就在训练中把每个人都给打服气了。而且，所有人都知道，这个北京来的人，有了不得的背景。
李勇不敢再说什么，把手机收起来继续吃饭。
其他人都没说话，包括队长张帆，大家在都默默地吃饭。
6源则给王友荣打好了饭，递到他面前，说道：“吃吧，晚上训练会很累的。”
王友荣收好蛇皮袋，点了点头，没再说什么。
第二十四章 铁头功
早早地吃过晚饭后，篮球队一行人前往体育馆，开始进行热身活动，消消食，为晚上的训练做准备。『
6源和白叶将王友荣送的鸡蛋放回教室，再到体育馆的健身房和王友荣一起做一做力量训练。
在高中篮球队，力量训练并不是重点内容，因为高中生还在长身体，过早过多的上力量对他们的身体是一种伤害。
不过适当的力量练习还是必要的，像王友荣，铅球队出身，一天不摸杠铃浑身不舒服。
上个星期在溧城宾馆跟着白叶练习基本功的时候，王友荣就常常趁着练习的空隙，到力量训练区玩一玩哑铃和器械，只有这样他才会觉得周身舒畅。
等6源和白叶送完鸡蛋到了健身房，王友荣已经完成了一组哑铃训练。
他穿着小背心，胳膊的肌肉因为充血而凸显出来，手面青筋暴露，汗水从额头和胸口流淌下来，热气在他的头上蒸腾。
如果王友荣不说话，也没有表情，他看上去就是一个无比威猛的铁汉，远普通高中生的身体和凶恶的面孔，还有那钟馗般的大眼，绝对会让很多人心生敬畏。
只是一说话，他就露了馅。
看到6源和白叶回来，他放下哑铃，用毛巾擦了擦汗，咧着嘴说道：“白、白叶，6、6源，你们要不要推一推杠铃？”
他不仅声音细的像个女孩子，而且情绪一旦有波动，就会开始结巴，现在他是高兴的。
白叶脱掉外套，换上训练t恤和马甲，说道：“练你个头，看你一身死肉，好好练练腰间绕球！”
王友荣傻笑着挠了挠头，既不点头同意也不出声反驳。
相比而言，6源倒是显得很积极，撸了撸袖子，屁股往卧推凳上一坐，对王友荣说道：“来，给我上杠铃！”。
王友荣笑了笑道：“你还是继续练光杆子吧。”
接着他把一个没有放任何杠铃片的光杆子放到了6源的手上。
6源觉得手上一沉，但他很快控制好了平衡，吸了口气，轻松地做了十个卧推。
做完6源说道：“大乃你太看不起我了！这个星期你都让我推光杆子，我觉得我起码能推4o公斤！”
6源已经练了好几天的光杆子，第一天练完，第二天胳膊和胸肌酸疼的不行，这两天已经好了很多，他想着能不能推更大的重量。
白叶已经换好了衣服，准备去场上练练投篮，他见6源自信满满的样子，说道：“卧推最重要的，是在进行推举时，能够保持躯干的稳定性，这样才能做到既锻炼手臂