就在王猛向前慢跑的时候，幽灵的声音突然响起喊住了他。
“幽灵姐，怎么了？”听出了幽灵语气中有些异样，王猛不禁很是好奇。
此时幽灵的目光正定格在王猛左侧近五十米的地方，美丽的双眸中竟然闪烁着难以掩饰的兴奋光彩，这种眼神很像发现宝物的探险家！
王猛见幽灵没有回答，不禁也将头扭向了那边！
在草坪的延伸处是一处临河的小树林，树木不是很多，却都有六七米高。此刻，正有一女子在那里。
“外国人？”
王猛一愣，怔怔地看着五十米外的那位身材高挑儿的女子。
只见那女子一头金发束成的马尾辨，上身穿着一件白色短袖紧身背心，将她胸前突显得分外性感，一双光滑的胳膊裸露在外。身下是一条黑色略显肥大的运动裤，却遮挡不住她那双长腿。足上穿着一双白色运动鞋。
此刻，只见这女子双拳紧握提至胸前，两腿自然弯曲微微有些分开，伴随着脚下步伐的移动，拳头犹如毒蛇吐信般一出一收，虽然速度说不上十分快，不过却给人一种很犀利的感觉。
真没有想到，如此性感的一位外国美女竟会在这里打拳！
她到底是什么人？是运动员还是模特？
似是感觉到了有人在观看，那女子转过身来看了王猛一眼，见只是一个很普通的少年，便继续做着自己的锻炼，竟是没有因王猛的出现而受打扰。
这女子的眼神很专注，两只眼睛如猎鹰一般注视着前方，好似在她的眼前正有一个看不见的敌人！
“喂，胆小鬼，我们过去！”
就在王猛好奇地打量着那女子的动作时，耳旁再次传来了幽灵那有些激动的声音。
“幽灵姐，我们过去不太好吧！”
王猛可是一个有些腼腆的人，平常和周围的人他都不知道说些什么，现在要他去面对一位外国人，心中不免会有些压力。更何况他不想这样冒冒失失地打扰了那女子的练习！
“那个人不简单，她应该是一个格斗高手！”幽灵表情少有的严肃，视线更是没有从那女子身上移开。
“格斗高手？”
一脸的不敢相信，王猛再次仔细地打量了那女子一番，可却并没有发觉那女子有多么厉害。
那女子所打的拳虽然看起来很犀利，但是速度并不是很快，王猛怎么看也看不出哪点能与高手挂上边！
“幽灵姐，她真的是个格斗高手？”
王猛识得那女子所打的拳，乃是西洋拳，现代人通常习惯称之为“拳击”。
那外国女子所打的每一拳连王猛这个门外汉都可以看清楚，再加上动作都是很简单的那种，着实让人很难相信她会是一位格斗高手。
“我不会看错，她身上所散发出来的气息和寻常人迥然不同，没有经历过上百次生死之战的人绝对无法拥有这种气息。”幽灵的语气很肯定，她看事情可不像王猛那样只看表面。
“上百次生死之战？”先是一愣，王猛旋即笑了起来，“幽灵姐，这一次你是搞错了吧，她明明只是一位很普通的姐姐啊，怎么会与人进行上百次生死之战呢？”
微微停顿了一下，王猛继续说道：“而且拳击这种运动也谈不上是生死之战啊！”
拳击，是戴拳击手套进行格斗的运动项目。由于有着手套的防护和规则的限制，格斗的双方并没有太大的生命危险，至少在王猛的记忆里，他还未曾听说什么人在拳击比赛中被打死的，这样就更谈不上上百次生死之战了！
“拳击？”幽灵低吟了一下，然后蓦然问道，“那女子所打的拳就是拳击？”
先前王猛曾和她提起过拳击，不过由于王猛所知甚少，一时间也无法向她解释清楚拳击是什么。现在听及王猛说那女子此刻所打的拳就是拳击，幽灵略微有些意外，原本她以为拳击是多么复杂的一种拳术呢，现在看来好像是自己想得太复杂了。
在幽灵的不断催促下，王猛向着那位外国女子走了过去，不过位于十米的地方便停了下来。
“喂，胆小鬼，你去问问她，想不想切磋一下！”强忍着内心的激动，幽灵对着王猛说道。
好不容易她才找到一个看得上眼的对手，怎能放过这个交手的机会！
“哈？”王猛着实被吓了一跳，他没有想到幽灵会是如此好战，今天不过才和人家有一面之缘，而且彼此又没有过节，竟然就想与之交手，这是不是太不讲情理了？
将头摇得像拨浪鼓，王猛这一次没有听从幽灵的话。
“怕什么，有我在呢，又不需要你动手！”见王猛这个样子，幽灵没好气地说道。
然而王猛却是依旧摇头，他可不傻，双魂附身现在不过只能维持五秒，虽然幽灵的实力很强大，但能不能在这五秒时间内战胜对方还是个未知数。
退一步说就算能够战胜，如果将对方打伤了，王猛可付不起医药费，更何况对方又是一个外国人，如果发生什么摩擦，可能会衍生出很多麻烦来！
此刻那位外国女子已经停止了手上的练习，站定身体在那里上下打量起王猛来。见王猛一会儿摇头，一会儿嘴里又嘟囔着什么，心中很是奇怪，思索了一下最后竟是走了过来。
看着这个外国女子向自己走了过来，王猛的心跳没来由地加快了许多。
走近之后才发现这位外国女子竟比自己高了半头有余，蓝色的眼睛像海水一样，如牛奶一样白的皮肤因为出汗的缘故显得分外光滑，高突的胸前挂着一条十字项链……
这样一位模特身材的女子王猛还是第一次如此近距离看到，视线竟不敢与这女子对视。
“你好小朋友，请问有事么？”
没有想到这位外国女子竟是说得一口流利的汉语。
不过她竟是把王猛当成小孩了，哎，谁让王猛长得那么矮小呢，又是一副发育不良的样子，难怪会被外国人误会。
不自禁地向后退了一步，王猛咽了口唾沫，抬头望了这女子一眼，竟是不知该说些什么。
一旁的幽灵看得直着急，她此刻恨不得一巴掌将王猛拍晕，然后再利用附身与眼前这位高个女子一决高下！
看着王猛那局促的样子，这位外国女子笑了笑，没有再说什么，转身离开了。
一连两天，王猛都在这里碰到了这位外国女子，终于在第三天外国女子又要离开时他鼓起勇气问道：“姐姐，你练得是拳击么？”
女子点点头，然后问道：“小朋友，你在这里看了我三天，你叫什么名字！”
“王猛！”说完王猛随口问道，“姐姐，你叫什么？”
“艾贝尔！”女子笑了笑，用手轻轻撩了一下额前的金发。
“姐姐，你的汉语说得真好！”王猛将女子的名字默默记了下来。
艾贝尔再次笑了笑，然后问道：“王猛小弟弟，你很喜欢拳击么？”
对于拳击，王猛说不上喜欢也说不上不喜欢，只是因为他开始和幽灵学习格斗之术，开始比较关心与格斗有关的事情而已。
不过既然对方这样问了，王猛就不得不点点头。
“你以前有学过拳击么？”艾贝尔再次问道。
“没有，只是曾在电视里看到过拳击比赛！”王猛如实回答。
“那你想不想学呢？”
这个问题令王猛一愣，他不知如何回答，只好求助地看向身边的幽灵。
幽灵对于不能与艾贝尔决斗这件事一直在闹情绪，此刻听艾贝尔的语气好似要教王猛一些拳击，不禁也想看看对方到底有多厉害，便点了点头。
其实还有一点，那就是她很想知道对方在面对王猛这个超级废柴男时会露出什么表情！
见幽灵点头同意了，王猛这才对艾贝尔说道：“想学！”
“你我也算是有缘，我就教你一下拳击中最基本的东西吧！”
“姐姐，我的基础很差，脑子也很笨，可能会让你失望！”王猛有些担心的道。
“别担心，都是些最简单的基础，不难！”轻轻笑了笑，艾贝尔给王猛递过去一个安慰的眼神。
我教过的弟子无数，再笨的弟子都见过，你又能笨到哪里去？
第019章：预备式
找了一处地势比较平坦的地方，艾贝尔让王猛站好，然后开始讲解起关于拳击的基本知识来。
“坚持拳击运动训练不仅能达到锻炼身体、增强体质的目的，而且还能培养人们勇改顽强、坚韧不拔的意志品质。我看你的身体素质并不是很好，不过却不妨碍你练习拳击。”伸手摸了摸王猛双肩骨骼，艾贝尔轻声说道。
王猛点了点头，表情没有多大变化。在平常，幽灵经常说他身体素质不好，他早就习以为常了。
“好了，下面我开始正式讲解，你要用心听，不懂的地方可以提问！”冲着王猛笑了笑，艾贝尔颇为耐心地道。
王猛赶忙提高注意力，生怕会漏掉什么内容。他此刻的心里有些激动，因为练习了这么长时间的体能训练，这还是他第一次学习拳法，虽然仅只是拳击中最基本的东西，但却说明着他向格斗的大门又跨近了一步。
“拳是拳击运动员的唯一的武器；拳击运动员的打击之所以能有很大的破坏力，不是因为拳头硬，而是他有很快的速度和身体的配合。正确的握拳方法是打出重拳的第一步，也是拳击训练的基础。”艾贝尔的神情很专注，并不时地用眼观察着王猛的表情变化以确定后者是否听懂了。
“王猛小弟弟，来，你握一下拳头我看看！”
握拳谁不会，王猛依言照作：“艾贝尔姐姐，你看是这样么？”
看着王猛握紧的拳头，艾贝尔不禁笑了起来，道：“你这样握拳不对！”
“不对？”王猛狐疑地看了看自己的拳头，一直以来他都是这样握的。
“你这样握拳很容易伤到自己的手指，正确的姿势是使拳头成一个面，打击目标时要注意用拳锋去击打。”艾贝尔笑着解释道。
“艾贝尔姐姐，拳锋是什么啊？”虽然以前也曾听说过这个词汇，不过王猛到现在都不是很明白。
“‘拳锋’就是拳握好之后从食指到小指的第一关节和第二关节形成的一个平面。”说着艾贝尔指了指自己的拳头，“这里就是拳锋了！”
一副恍然大悟的表情，王猛直到此刻才明白拳锋是什么，不禁傻笑了两声。
“艾贝尔姐姐，那么我的拳头应该怎样握呢？”王猛追问道。
“握拳时食指、中指、无名指、小指并拢并内屈，拇指横扣在食指和中指的第二关节上面，拳头稍内扣，出拳时拳锋朝正前方。”一边讲解艾贝尔一边做着示范，“握拳不要太紧，否则会过早的肌肉疲劳和体力下降，也会降低拳速；但在出拳或击打时拳头在达到目标的一瞬间要用力握紧。”
这是拳击中最基本的发力，听起来似乎很简单，但如果想要将其完美地运用出来，却要下一番苦功夫才行！
在激烈的对战中，由于精神的高度集中，肌肉很容易僵硬起来，想要做到在达到目标的一瞬间发力，必须要时刻保持冷静才行，不然就会被情绪所支配。
一个简单的握拳，王猛却是学了半天都没有学好，最后还是在艾贝尔手把手的帮助下才勉强过关的。
“四指并拢，指尖贴住掌心内屈，大拇指贴于食指及中指的第二指骨上，手背和四指根部（即第三指骨）成直角，使拳峰对着对手。”心中默念着刚刚所学到的握拳要领，王猛试了几次还是觉得这种握拳方法有些别扭。
似乎是看出了王猛心中所想，艾贝尔忙道：“拳击的基本姿势是进攻与防守最有利的开始姿势。正确的开始姿势是起动灵活，出击迅速有力，身体重心稳固，暴露的面积小，有利于防守。如果能一开始就正确地掌握基本姿势，这对于进一步学习各种拳法及全面掌握拳击运动的技术都有着重要的意义。”
“现在对于你这个初学者来说，或许会有很多别扭的感觉，不过以后习惯就好了！”
王猛轻点了一下头，对于艾贝尔所说的这些道理他也明白。
“下面我继续教你拳击的姿势，”停顿了一下艾贝尔继续道，“拳击的姿势一般有‘左手在前’和‘右手在前’两种。你选择一下对自己适合而有效的拳击姿势。”
王猛怔怔地看着艾贝尔，竟是没有听懂艾贝尔所说的意思。
无奈地笑了笑，艾贝尔只好解释道：“通常的情况是将最具有力量的手臂放在后面，如果你不是左撇子，那么就是‘左手在前’！”
“艾贝尔�
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