《灌篮之核心球员》

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灌篮之核心球员- 第198部分


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    “嗯,怎么了?”田野回神,奇怪的问道。
    “等你结束我们一起回去吧。”月野兔说话的时候少了之前的矜持,大方的说着自己的想法。
    “我会很晚的,你先回去吧。”田野没想到月野兔会说着话,略微思考了一下就拒绝了对方的请求。他目前在球队其实是很忙的,自己需要足够的时间训练是一方面,另外一方面是他背负了指导樱木花道和水户洋平以及其他一些要强的队员的任务。
    自从一年级的队员进入陵南高中之后,整个队伍的训练量都上涨了一些,而樱木花道这样有天赋的新人更是被着重培养的。陵南高中其实没有专业的训练师,田冈教练对于球员的训练多数也是阵型和体能,要他对球员一对一的单独指导其实是奢望。
    身位教练的田冈没有这么多的时间来锻炼队员的个人能力,在这个信息传播不发达的时代,队员要提升自己的个人能力只能够自己钻研,或者是教练单独开小灶。只不过给樱木花道等人开小灶的人不是田冈教练而是四宫田野罢了。
    “这样啊…………”月野兔的情绪一下子低落了下来,但是很快,她就恢复了状态。
    “没关系的,我等你!”月野兔开朗的笑了起来起,随后不等田野回话,把包一拎就快速离开了教室。都不给田野叫住她的机会。
    “…………”
    “走吧,仙道,去球馆。”看着月野兔离开的背影,田野的嘴角勾起了一丝弧度,连他自己都没有发觉其实此刻的田野很开心。
    “田野…………”
    “体育竞技没有女朋友!”
    仙道语重心长的站起来拍了拍田野的肩膀,但是他迎来的是田野的脚~
    “滚!”没有拿书包,田野拿起了放在一旁用来装体育用品的包,越过了仙道走出了教室。
    …………
    陵南的篮球馆之中,已经有一些队员在做热身了,田野和仙道的到来吸引了队员的注意力。
    “前辈好!”一些一年级的队员打着招呼。
    “嗯!大家继续练吧。”田野微笑的点了点头,拿着包来到了场边就在球场上面换起了衣服和球鞋。仙道似乎是面皮有些薄,换衣服和鞋子还要特意跑到更衣室去换~
    等到仙道回到了球场之后,田野已经拿了一个篮球在练习投篮了。
    球员们陆续到场,来了之后换完衣服就自觉的做着热身,这样的默契直到樱木花道等人的到来,就打破了之前球馆里面这样静谧的氛围。
    “撕拉!”
    “天才樱木花道来也!”
    “哈哈哈哈哈!”
    体育馆的大门被人推开,樱木花道带着洋平叶子等人进入了球馆。一到场,樱木花道就用他的大笑吸引了全场的注意力。
    “樱木这家伙还是一如既往的有精神啊。”越野宏明摇了摇头,似乎是有些无奈。
    田野只不过扫了樱木花道一眼就不在理他,樱木那跳脱的性格田野已经见怪不怪了。
    “花道!你和洋平一组,投篮练习。”
    “其他人,围着球场跑个五圈热热身。”
    见队员们已经到齐了,田野就开始下命令了,说话间,田野随手把篮球丢给了樱木花道,给仙道打了个眼神就开始慢跑。听到田野指令的队员们立刻跟上了田野的脚步,围着篮球场开始慢跑。也就在队员们热身的时候,田冈教练带着陵南高中的领队来到了球馆。
    田冈教练的手上还拿着一张圈起来的纸。到球场之后,田冈教练见到队员们已经在热身了,就满意的点了点头,和领队一起到场边坐了下来,等待队员热身完。
    篮球队的五圈跑的速度还是蛮快的,不久之后球员们就已经跑圈完毕开始做拉伸,此时樱木花道和洋平两人也被田野交回了队伍,拉伸完之后田野才走到田冈教练身边示意热身准备已经全部做好了。
    “田野,你做的很好。”田冈教练满意的看着排列整齐的陵南队员,他从球员列队时候的精气神就可以看的出来,现在的陵南高中已经有了强校的气质。一般其他的队伍根本不可能有这样的精气神。
    “大家之后我现在手上拿着的是什么东西吗?”
    田冈教练来到了队员们的面前,举起了手里的那一卷纸,卖了个关子。
    队员们相互看了看,都没有回话。
    “嘿嘿!今年ih的县大赛对阵表已经出来了,现在就在我的手上!”
    “比赛将会在一个月之后举行!届时我们需要做好完全的准备,田野,展开来给大家看看!”
    田冈教练说话间,把手里的那一卷纸往边上一递,田野顺势接过了对阵表展了开来。
    “我们上一年的成绩不错,今年我们淘汰赛阶段前几轮都是轮空的!”
    “只有到了8进4我们才会有一场比赛,在进入四强之后就是循环赛了。”
    “今年我们要重视的对手不多,这个海南大附属高中是一个劲敌,但是对我们来说威胁不大。”
    “翔阳今年也有补强,但是总体来说还是二三年级的队员撑起了翔阳,只要我们好好打,就能赢。”
    田冈教练手指划拉着对阵表,给队员们分析着将会遇到的对手。
    “要注意的是不久前和我们打练习赛的湘北高中,我在赛后了解到他们在和我们打比赛的时候还留有余地。要着重提防!”
    “但是说到底,我们的目标从来都不是在县大赛的时候出线!我们的目标一直是称霸全国!”
    “去年我们输给了山王工业,但是今年,我们绝对不会再输了!”
    “接下来的一个月的时间里面,我会让你们进行残酷得训练,让你们以最好的状态去挑战王者!”
    田冈教练的声音响彻全场,空旷的球馆还有他的回声在回荡。
    “终于要开始了吗,ih。”
    ………………………………………………

第三百三十七章 痛苦面具。jpg
    今年县大赛的对阵表已经出炉,陵南高中作为上一年夺冠的队伍,在今年和一群鱼腩队伍分在了一个赛区。县大赛参加的队伍总共有64支队伍,分成了四个赛区,每一个赛区都有一个种子名额,具有种子资格的队伍是不用进行前几轮的淘汰赛的。
    今年的四支种子队伍分别是海南大附属高中、陵南高中、翔阳高中还有一个就是在上一年取得四强成绩的湘北高中。为了防止神奈川县球队内耗,四支种子队伍都是不同的大区,在循环赛之前,没有碰上的可能。
    田冈教练在宣布了比赛的对阵表之后就让田野带着队伍训练了。田冈教练自己已经安排好了接下来一个月的训练计划,他打算先让田野带着队员进行几天高强度的体能锻炼之后就开着队伍去合宿。
    霓虹的学校有这个特色,每当大赛之前就会安排队员们进行合宿,主要的目的其实就是培养队员之间的默契,还有就是调节队员的状态。
    现阶段的体能训练计划都是田冈教练制定的,球员们的体能练习其实不是单纯的跑圈,其中包含了其他很多的项目,最主要的一项其实就是防守跑位和低位运球的练习。既能够起到锻炼球员体能的作用,还能够加强队员的基本功和跑位意识。
    “鱼住!身位压的再低一点!”
    “福田,跑的再快一点,你这慢吞吞的能够防得住谁?”
    “都给我记住了,篮球,打的就是防守,哪一支队伍的防守强,他们就会掌握更多的进攻机会。”
    田冈教练在场边吼叫着,他对于正选队员的要球和其他队员是有一定差异的,对鱼住等人的要求会更加的严苛。
    队员们在这样的训练当中体力消耗的非常快,一个小时之后就有很多队员吃不消开始出现力竭的征兆。
    “呕……”
    鱼住体能情况相对较差,在跑位的时候出现了干呕的情况。
    “鱼住,坚持住!”面对这样的情况,田野没有为鱼住求情,让田冈教练给鱼住一点休息的时间。他知道这是队员必然会出现的情况,鱼住不过才是第一个。
    “我知道。”鱼住努力着摆动自己的双腿,表情扭曲,不过即使是这样,鱼住还是坚持着完成每一组动作。
    陆陆续续的,有球员开始出现干呕的情况,训练进到了这里,田冈教练知道进行不下去了。
    “来,停。”
    “所有人原地休息。”
    田冈教练仔细的看了一下每一个队员的面部表情,在几个干呕厉害的队员驻足最久,仔细的看着队员们的状态,确认都没有问题之后才回到了自己的座位上面。这么练队员,田冈教练其实心里也不好受,但是一个强队,这样的磨砺是必不可少的。
    田野和樱木花道的体能状况最好,他带着樱木到场边拿出了几盒切好的柠檬,来到了球场里面分发给队员。柠檬是用盐水浸泡的,田冈教练其实早就准备好了这一些东西。
    “嘶,好酸。”洋平一口嚼下了柠檬,面部表情也扭曲起来。
    “嗯~这个柠檬很新鲜啊~”和其他队员扭曲的表情不同的是仙道,仙道蹲在地上,嘴里嚼着一片柠檬还开心的说道。柠檬的酸味对于仙道来说完全不算什么。
    “所有人,都别坐着,站起来走动走动。”
    “花道,你拿个球和洋平一起进行投篮练习。”
    田野抖了抖腿拍了拍樱木满是汗水的后背,指了指球场的一角说道。
    “是。”樱木花道点了点头,没有一点的反抗情绪,相较于练习基本功来说,樱木花道更加乐意练习投篮。
    田冈教练见到樱木花道和洋平带着球走到了球场一角开始练投篮也坐不住了。樱木花道的天赋他看在眼里,作为教练,田冈其实很享受那种看着樱木花道成长的感觉。每一次樱木花道有大幅度的长进,田冈教练都会开心好久。
    “田野,让队员们休息15分钟,之后让他们进行对抗赛,所有的队员都参加,除去樱木花道和水户洋平。”
    田冈教练和田野说完之后就走到了樱木花道那边的场地里面去了,看样子是要亲手教导樱木花道投篮的技巧。樱木花道练习投篮已经有两周的时间了,命中率极其不稳定,但是动作倒是已经很标准了。而水户洋平训练效果还要比樱木花道还好一些,中距离的投篮已经有20的命中率了,近距离已经有40的命中。
    对于一个投篮的初学者来说,水户洋平的提升还是比较快的了。
    “花道,投篮的时候要注意篮筐的位置,但是同时也要关注到周围的环境。”
    “你的投篮姿势已经很不错了,罚球的那一套动作也已经烂熟于心了。”
    “接下来我来教你跳投吧。”
    田冈教练对于指导樱木花道这事兴趣浓烈,见到樱木花道发球投篮的姿势已经很标准了之后就打算亲自教他跳投。
    “老爹~跳投和罚球好像没有什么不一样吧?”樱木花道奇怪的看了眼田冈教练,把篮球夹在了腰间。
    “呵呵,不一样的。”
    “球给我,你们倆看着。”
    ………
    训练的时间过得非常的快,直到傍晚6点左右的时候田冈教练才放队员们离开,这个时间点很多队员都已经饿的脱力了,而且队员们的训练强度极大,能量消耗更加的快。
    “队长,我们先走了。”彦一和他的几个一年级小伙伴们和田野打了声招呼就离开了。田冈教练自己也开始整理东西,准备离开球馆。
    樱木花道和水户洋平两个人还在那一个场地练着球,根本没有要离开的意思,仙道也在一个场地投着篮,自己加练着。
    田野随意的从场边拿起一颗篮球,走到了三分线外准备练练三分球,想要补上自己唯一的短板。
    “嗯?”
    拿起球的那一刻,田野感觉到了自己的眼睛有些糊,看篮筐的时候也没有之前那么清晰了。
    “太累了吗…………”微微闭起了眼睛,田野定了定神,再一次睁开眼睛的时候就好了。
    “唰!”田野在三分线外一步距离出手,篮球直接入网。
    就在田野捡球想要继续的时候,一之后拍到了田野的后背。
    “你训练结束了吗?”甜甜得互呼唤从田野的身后传来。
    “嗯,今天算是结束了。不过我自己还要加练一会儿,练练三分球。”田野站起身,回头含笑看着来人,月野兔的到来之际让樱木花道等人惊奇的叫出了声。
    “ohhhhhh,大哥身边的那个是什么人?”小胡子惊奇的问道,一边说话一边拍着周围的基友。
    “看样子应该是这个啊!”高宫伸出了一个小拇指,一脸贱笑的和同伴说道。
    “你们几个,别这么八卦,有这功夫,给我和洋平捡球!”樱木花道这个时候跳了出来指着樱木军团的其他人说道,说这话的时候他还斜眼看向了田野那边,完全没有自觉。
    田野那边,月野兔揉搓着衣角,轻声问道:“你大概什�
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