¡¡¡¡ËûʲôҲû¶à˵£¬Ö»Êǽ«ÃæÕÖ×§¸ßÁË£¿Ò»µã¶ù£¬¿¿½ü£¬°ÑÄÇ´ü¸âµãÖØÐ½»»ØÅ®ÈËÊÖÖС£
¡¡¡¡Å®ÈËãµÈ»¡£
¡¡¡¡ÈîÏ£ÏëÁËÏ룬ֻÁôÏÂÒ»¾ä¡°¼ÇµÃ³¯±±×ß¡±£¬ÓÖÈûÁË£¿Ò»µãÂò¶«Î÷ÕһصÄÇ®±Ò¡£ËæºóÏûʧÔÚÈ˶ÑÀï¡£
¡¡¡¡Á½·ÖÖÓºó£¬Ëû¶×»ØÎÄâýÉí±ß¡£
¡¡¡¡Ëû¶îÍ·Éϳöº¹ÁË£¿£¬´óµÖÊÇÒòΪ½ôÕÅ¡£ËûÃþÒ»°Ñµ¶±ú£¬ÓÖ¹ÜÎÄâýÒªÁË£¿Ò»¸öÈâ¼ÐâÉ£¬ÎåÁù¿Ú°ÑËü½â¾öµô¡£
¡¡¡¡ÈîÏ£Ò²²»ÖªµÀ×Ô¼ºÔÚ½ôÕÅʲô¡£
¡¡¡¡¾Í×ܸоõ¡¡ºÍÉíΪĸÇ×µÄÈ˽Ӵ¥£¬»á¸Ð£¿Êܵ½ÄÇÖÖÈáÇ飬»áÈÃËûÏëÆðÒÔǰµÄÍùÊ£¿¡£
¡¡¡¡ËûÔø¾Ò²Óиö»¤á̵ÄÂèÂè¡£
¡¡¡¡¸Õ²ÅÈîÏ£Ò»×ߣ¬ÎÄâý¾ÍÁà׿һï¸úÉÏÈ¥ÁË£¬×ÔȻĿ¶ÃÁËÈ«³Ì¡£
¡¡¡¡»¹ºÃ£¬Ò»ÏòκÍÓÖÀäÄ®µÄÈîϣûÓÐÉËÈË£¬Ö»Êdzé³öËûÄǰÑ˼ûË·¸âðµÄ³¤µ¶£¬µ¶Éíï£ï£³¤Ãù£¬Ëû½á½áʵʵµØ°ÑÄǸöÇÀ½ÙµÄС»ì»ìÍþвÁË£¿Ò»Í¨¡£
¡¡¡¡²»¹ý£¬ÕâÑùµÄÈîÏ£µ¹ÈÃÎÄâý¹ÎÄ¿Ïà¿´¡£
¡¡¡¡ÔÙ¼ÓÉÏÕâһ·À´£¬ÈîÏ£ËäÈ»¶¥×ÅÕÅÐãÆøÇã³ÇµÄÁ³£¬Éí¶ÎÒ²Ëã²»É϶àôÄÜ¿¸¡¢Ç¿×³£¬È´½¥½¥ÄÜÔÚÕ½¶·Öгɳ¤Îª´ÜÉÏ´ÚϵĺݽÇÉ«¡£
¡¡¡¡ÈîÏ£ÕâÈË¡¡
¡¡¡¡³ÉÒ²ÐÔ¸ñ£¬°ÜÒ²ÐÔ¸ñ£¬¸ßÀäµÄÍâ±íϲØÁ˿Ŵ¿¾»µÄÐÄ£¬»¹ÓÐÒ»¹ÉÕÚµ²²»×¡µÄ¡¢Ö±°×³å¶¯µÄÆ´Ãü¾¢¶ù¡£
¡¡¡¡ÉÙÖ÷¼ñµ½±¦ÁË£¿¡£
¡¡¡¡Í¬Ê±£¬ÎÄâýÒ²²»Í¬ÓÚ³£ÈË¡£
¡¡¡¡ËûÄܵ±ÉϾü¡£¶ÓÖеġ°´óÄÔ¡±£¬×ÔÈ»ÓÐËûµÄ¹ýÈËÖ®´¦¡£
¡¡¡¡Èç¹û£¿ÊÇÀ÷É¿Ï¶¨»áÎÊ£¬°¥ÄãÔõôͻȻ¹ÜÕâÊ£¿¶ùÁË£¿µ«ÎÄâý²»Ò»Ñù¡£
¡¡¡¡¡°ÄãÒª£¿ºÈµãÒûÁÏô£¿¡±
¡¡¡¡ÎÄâýÊÖÖ¸ÅÔ±ßÒ»´¦Âô°×¾ÆµÄС̯£¬¡°ÎÒ»¹ÄÜÔÙ³Ô¸öÈâ¼ÐâÉ¡£¡±
¡¡¡¡ÈîÏ£»ÓÊÖ£º¡°Âò¡£¡±
¡¡¡¡ÎÄâýÂòÁË£¿Á½Æ¿¾Æ»ØÀ´£¬ÄÃËÜÁÏÆ¿×°µÄ£¬¿´ÆðÀ´ºÍ¿óȪˮ²î²»¶à£¬Ò»Å¡¿ªÆ¿¸Ç£¬ÄdzåÌìµÄ¾ÆÎ¶Ñ¬µÃÈîÏ£ÑÛ¾¦Ò»ÃУ¬Í»È»ÏëÒ»¿ÚÏÂÈ¥°Ñ×Ô¼º¸øÕûÊæÌ¹¡£
¡¡¡¡ÒÔÍùÈîÏ£¶¼ÊǺͽÕ÷ºÓµ¥¶ÀÏà´¦£¬´ÓÀ´Ã»ÓÐÕâôºÍ½Õ÷ºÓµÄ²¿ÏÂÈç´Ë½»Ì¸¹ý¡£
¡¡¡¡Õâ»á¶ù²Åµ½°øÍíʱ·Ö¡£
¡¡¡¡Ì«ÑôÏûʧÁË£¬¿ÕÆøÃÆÈÈ£¬·ç´øÀ´µÄÎÚÔÆÏñÎíÒ»ÑùÕÚ±ÎÌì¿Õ¡£
¡¡¡¡¡°¸É±¡£¡±
¡¡¡¡ÎÄâýÏñÊÇÒ²Ïë¹àµã¾ÆÏ¶ǣ¬Ò§Ò»¿ÚÈâ¼ÐâÉϾƣ¬ºÍÈîÏ£ÅöÁËÅöÆ¿Éí£¬ÑöÍ·Ò»¿Ú¾Æ¹öÌ̹ýºíÁü£¬Ã¼Å¡³ÉÒ»ÍÅ£¬Á¬Á¬¿ÈËԺü¸Éù¡£
¡¡¡¡µð×ÅÆ¿¿Ú£¬ÈîÏ£ÌôÆðü£º¡°Ã»ºÈ¹ý¾Æ£¿¡±
¡¡¡¡¡°Ã»ÔõôºÈ¹ý£¬ÎÒÃÇÓнû¡£¾ÆÁ¡±ÎÄâýÓÃÖ¸¸¹Ä¨È¥´½½ÇµÄ¾Æ×Õ£¬¡°ÎÒÕâÖÖ·þ´ÓÃüÁîµÄ¾Í²»ºÈ£¬ÏñÀ÷ÉîÄÇÖÖÈË£¬ÕÕÑùÕÒ¸öµØ·½¶ãןȡ£¡±
¡¡¡¡ÈîÏ£ÓÃÁ½¸ùÊÖÖ¸¼Ð×Å¾ÆÆ¿Æ¿¿Ú£¬¾ÆÒѾ±»ËûÒ»¿ÚÑÊÏÂÈ¥Ò»°ë¡£
¡¡¡¡ËûÒ»Åö¼û¾Æ£¬ÉíÉÏ͸¶³öÀ´µÄÄÇÖÖÆøÖʾͲ»Í¬ÁË£¿¡£
¡¡¡¡ËûÃÐ×ÅÑÛ£¬Ãæ¿×¸¡³öÓÆÈ»ÉñÇ飬ָ¼âÒ»ÏÂһϵØÔÚÆ¿¿ÚÇáÇ㬳åÎÄâýЦ£º¡°ÄãºÃÏñÔÚʵ¡£Ãû¡£¾Ù¡£±¨¡£¡±
¡¡¡¡¡°Äǵ¹Ã»ÓС¡¡±
¡¡¡¡ÎÄâýÒ²¸ú×ÅЦ£¬ÑÛÉñÂþÎÞÄ¿µÄµØÔÚ½ÖÉÏתÁ˼¸È¦£¬¿´»ðÉÕÔÆÍÊÈ¥£¬ÌìÉ«°µÏÂÀ´¡£
¡¡¡¡Ëû˵£º¡°Äã¸Õ¸ÕÄÇÒ»ÏÂÇÀ»ØÇÀµÃºÃ£¬ÏñÏÀ¿ÍÒ»Ñù¡£²»È»£¬ÄǶÔĸŮµÃ¶öºÃÒ»Õó×Ó£¬ËýÃÇ¿´ÆðÀ´²»ÊDZ¾µØÈË£¬ÌÓµ½ÕâÀïÁË£¿£¬ÉíÉÏÓ¦¸ÃҲûʲôǮÁË¡£ÏÂÒ»³ÇºÍÔÙÏÂÒ»³Ç¶¼Ã»ÓÐʳÎï¿ÉÒÔ¹ºÂò¡£¡±
¡¡¡¡³ÁĬ¼¸Ã룬ÈîÏ£ÑÛÉñ÷öÈ»¡£
¡¡¡¡È»ºóËû¸ø³öÁËÎÄâýºÃÆæ£¬ÏëÒªÌýµ½µÄ´ð°¸£º¡°ÎÒµÄĸÇס¡Ã»ÓÐËÀÓÚablaze³ÇµÄµØÃæÁѱ䡣ÔÚÎÒºÜСµÄʱºò£¬Ëý¾ÍÈ¥ÊÀÁË£¿¡£¡±
¡¡¡¡¡°ËùÒÔÎÞ·¨ÈÝÈ̸ոÕÄÇÖÖ³¡Ã棿¡±
¡¡¡¡¡°¶Ô¡£Ò»¸ö¸¾Å®´ø×ÅÒ»¸öº¢×Ó£¬·Ç³£²»ÈÝÒס£¡±
¡¡¡¡Èîϣ˵×Å£¬ºí½á»¬¶¯¼¸Ï£¬¼ÌÐøËµ£º¡°Ð¡Ê±ºò£¬ÎÒ¼Ò²»ÔõôÈÃÎÒ³öÈ¥½Ó´¥Íâ½ç£¬ÏëÒªÎÒ±£³ÖÉñ£¿ÃظУ¿£¬Ò²º¦ÅÂÎÒ³öÊ¡£µ«ÕâСº¢×Ó°É£¬ÍæÐÔ´ó£¬Ô½¹ØÔ½ÏëÈ¥·è£¬Ã¿´Î¿´×ÅÆäËûСº¢¶¼³ÉȺ½á¶ÓµÄ£¬ÎÒÒ»¸öÈËÅ¿ÔÚ´°»§Ç°ÏÛĽµÃ²»µÃÁË£¿¡£¡±
¡¡¡¡ÎÄâýûÏëµ½Èî¼Ò¶Ô´«ÎÅÖеÄÈîÏ£Äܹý¶È¡°±£»¤¡±µ½Õâ¸ö·è¡£ÅúµØ²½£¬µãµãÍ·£¬ºÈÒ»¿Ú¾Æ£¬¼ÌÐøÌýËû˵¡£
¡¡¡¡¡°ÎÒÂèÊÇÏɾ³Ö®³ÇµÄÈË¡£¡±
¡¡¡¡Ð¦ÁË£¿Ð¦£¬ÈîϣҲûÏëÃ÷°××Ô¼ºÔõô°ÑÄǹɡ°ÏÉÆø¡±ÒÅ´«µÃÈç´ËÌØÁ¢¶ÀÐУ¬¡°ËùÒÔËý´ÓСҲûÔõô½Ó´¥¹ýÍâÃæµÄÊÀ½ç£¬Ò»Ö±Ò»Ö±±»ÑøÔÚ½ð×ÓÖÆ³ÉµÄÁý×ÓÀÏñһֻȸÄñ¡£ËùÒÔËý²»Ï£ÍûÎÒÒ²ÄÇÑù¡£¡±
¡¡¡¡ÎÄâýµãÍ·¡£
¡¡¡¡Ëû´ÓСûµùûÂ裬һ³öÉú¾Í±»ÑøÔÚ½²ÎäÌã¬ÉÔ΢´óÁË£¿µã±»ËÍÈë¾ü¡£¶ÓÂôÃü£¬ÊµÔÚÎÞ·¨¶ÔÈîÏ£µÄ¾Àú¸Ð£¿Í¬ÉíÊÜ¡£
¡¡¡¡ËûÎÊ£º¡°ÏÖÔÚµÄ×ÔÓÉÊÇÄãÏëÒªµÄÂ𣿡±
¡¡¡¡ÈÕÂä£¬ÔÆ°ªô÷ºì¡£
¡¡¡¡Ì«Ñô×îºóµÄ¹ââÂäÈëÈîÏ£µÄÑÛ¾¦¡£
¡¡¡¡¡°ÊÇ£¬¡±ÈîÏ£Õ£Õ£ÑÛ£¬¹âÔó´Ó½Þë±»¶¶ÂäÏÂÀ´£¬¡°¿ÉÊǵ±ÎÒǰ½øµÄÄ¿µÄÖ»ÊÇΪÁË£¿»î×ŵÄʱºò£¬×ÔÓɶ¼²»ÖØ£¿Òª£¿ÁË£¿¡£µ«ÎÒÏÖÔÚÂýÂý·¢ÏÖ£¬ÎÒÊÇÏëÒªÄãÃÇÒ²»î×Å¡£¡±
¡¡¡¡ÎÄâýÃ÷°×ÁË¡£
¡¡¡¡Ò»ÏòÌØÁ¢¶ÀÐеÄÈîÏ££¬ÒѾÔÚÒ»¶Îʱ¼äµÄÏà´¦ÏÂÓÐÁË£¿ÍŶÓÒâʶ¡£
¡¡¡¡¡°ÉÙÖ÷ÄØ£¬¡±ÎÄâý²»ÊǺÜÄܺȾƣ¬ÃæÉ«³±ºì£¬¡°ÉÙÖ÷ÊÇÄãÏëÒªµÄÄǸöÈËÂ𣿡±
¡¡¡¡Ã»Ïëµ½ËûÎʵÃÄÇôֱ°×£¬ÈîÏ£²»½û¾ÆÐÑÁË£¿Ò»µã£¬ÈÏÕæË¼¿¼¼¸Ã룬²Å˵£º¡°ËûÊÇ¡£¡±
¡¡¡¡ËûÒ»Ö±¶¼ÊÇ¡£
¡¡¡¡ÈîÏ£²»Ì«Çå³þÎÄâýÊÇ·ñÖªµÀ½Õ÷ºÓµÄ¹ýÍù£¬µ«Ëû¸Ð£¿¾õûÓÐÃØÃÜÄÜÌӵùýÎÄâýµÄÑÛ¾¦¡£ÄÇÀïÏñÊÇÒ»´¦³äÂú»ÃÏóµÄȪÑÛ£¬×ÜÄܼ¤µ´ÆðË®»¨¡£
¡¡¡¡ÎÄâý˵£º¡°ÄÇ»¹Í¦ºÃµÄ¡£ÎÒºÍÀ÷ÉîÒ²Ò»Ö±ÏàÐÅ£¬ÉÙÖ÷ÒÑ¾ÕæµÄϲ»¶ÉÏÄãÁË£¿¡£¡±
¡¡¡¡¡°ÎªÊ²Ã´£¿¡±
¡¡¡¡¡°ËûÓÐÁË£¿ºÜ¶àÈËÇéζ¡£Ëû»áÉú£¿ÆøÁË£¿£¬»áµ£ÐÄÁË£¿£¬»áÕ¹ÏÖ³öÒÔǰ²»»áÕ¹ÏÖ³öµÄÓ×ÖÉ£¬ÉõÖÁËû»áÔںܶàʱºò°ÑÉú£¿´æµÄ»ú»áÁô¸øÄã¡£¡±
¡¡¡¡ÏëÆð½Õ÷ºÓ±³ÉÏÄǵÀÏÁ³¤µÄÉ˿ڣ¬ÏëÆðÀïÃæµÄľ´Ì±»ÎÄâýÓÃÄ÷×ÓÒ»¸ùÒ»¸ùÌô³öÀ´µÄ³¡¾°£¬ÈîÏ£ÐÄÔà³éÍ´²»ÒÑ¡£
¡¡¡¡Ëû˵£º¡°ÏñÕâÒ»´ÎÔڵؽÑÂ𣿡±
¡¡¡¡¡°¶Ô¡£¡±
¡¡¡¡ÎÄâý˵£¬¡°»¹ÓС¡»¹ÓкܶࡣÄãÐèÒª£¿ÂýÂýÈ¥·¢ÏÖ£¬¶ø²»ÊÇ´ÓÒ»¿ªÊ¼¾ÍÖ»¹Ë×Åϲ»¶Ëû£¬È´ÍüÁË£¿ËûҲϲ»¶ÉÏÄãÁË£¿¡£¡±
¡¡¡¡ÈîÏ£Öåü£º¡°Ò»¿ªÊ¼£¿¡±
¡¡¡¡¡°àÅ£¬¡±ÎÄâý´ÏÃ÷¹ýÈË£¬Ò²ÖªµÀ¼ÈȻ˫·½¶¼ÁÄ¿ªÁË£¿£¬Ò²Ã»Ê²Ã´²»ÄÜ˵µÄ£¬¡°´ÓÎÒÃǼûÃæµÄµÚÒ»ÌìÆð£¬ÎҾ;õµÃÄã¶ÔÉÙÖ÷µÄ¸Ð£¿ÇéºÜÌØ±ð¡£¡±
¡¡¡¡¡°À÷ÉîÒ²ÕâôÈÏΪ£¿¡±
¡¡¡¡¡°¶Ô£¬Ä㻹¼ÇµÃÂ𣬡±ÎÄâý˵£¬¡°ÄãÒÔΪÀ÷ÉîÊÇÏ®»÷ËûµÄÈË£¬Ö±½Ó³éµ¶¾ÍÉÏ£¬²îµã°ÑÀ÷É³ÉÁ½½Ø¡£Ëûµ±Ê±¾ÍÄÉÃÆ£¬Ôõô»áÓÐÈ˹¥»÷ÐÔÕâôǿ£¿ºóÀ´ÎÒ·¢ÏÖ£¬Äã¶ÔÖÜΧµÄÒ»Çл¹ÊDZȽÏĮȻµÄ£¬ÄÜÈÃÄã³öÏÖ¹¥»÷ÐÄÀíµÄÔÒò£¿Ö»ÓÐÒ»¸ö£¬ÄǾÍÊÇÄãÓÐÏëÒª±£»¤µÄÈË¡£¡±
¡¡¡¡²»ÖªµÀÊDZ»¿´´©£¬»¹ÊǾƾ«¶ÈÊýÌ«¸ß£¬ÈîÏ£¶ú¶äºìµÃÏñÍíϼ±ä×÷ºûµû£¬Í£ÁôÔÚÁËÉÏÃæ¡£
¡¡¡¡ËûûÓÐÕýÃæ»ØÓ¦ÎÄâýµÄ»°£¬Ö»ÊÇ˵£º¡°ÏñÎÒÕâÖÖ²»»á±í´ïµÄÈË£¬Èç¹û£¿ÓÐÄÇôһ¸öÈË£¬Äܹ»ºÍÎÒ×öͬÑùµÄÊ£¿£¬ÓÐͬÑùµÄÄ¿±ê¡¡ÎҾͺÜÐÒ¸£ÁË£¿¡£¡±
¡¡¡¡¡°ÄÇÄãÒѾºÜÐÒ¸£ÁË£¿£¬¡±ÎÄâýЦЦ£¬¡°Å¬Á¦×Ü»áÓÐÊÕ»ñµÄ¡£¡±
¡¡¡¡Èîϣ̾һÉùÆø£¬Ëµ£º¡°°®Çé²»ÊÇŬÁ¦¾ÍÄÜÓеġ£¡±
¡¡¡¡ÎÄâýµãÍ·£¬´¹ÏÂÑÛ£¬Ëµ£º¡°°®ÇéµÄÈ·ºÜ²»¹«Æ½¡£ÓÐЩÈËΪ´Ë·Ü¶·ÁË£¿ºÜ¾Ã£¬ÓÐЩÈËÇá¶øÒ×¾Ù¡£¡±
¡¡¡¡»Æ»èÒѽáÊø£¬leg¡pull³ÇÏÂÓêÁË¡£
¡¡¡¡Â·±ßµÄµÆ¹âºÍÓêÒ»ÆðббƮÀ´£¬´Ó¿ÕÖÐ×¹Â䣬ÏñÃ÷ÁÁµÄÀû¡£¼ý²å¡£ÈëµØÃæ¡£
¡¡¡¡Õâʱºò£¬ÈîÏ£Õâ²Å·¢ÏÖÎÄâýÁ¬½ÞëҲÊǽð»ÆÉ«µÄ¡¡ÐãÆøµÃ¼òÖ±²»Ïñalpha¡£
¡¡¡¡¡°Æäʵ¸Ð£¿ÇéûÓжԵȣ¬×ÜÓа®µÃ¸ü¶àµÄÄǸöÈË¡£ÎÒÒ²ºÜÇìÐÒÎÒÊÇÄǸöÈË¡£¡±ÈîÏ£Íû×ÅÓֱ꣬ÖÁÖÜÔâ¾°ÏóÓú·¢ÓúÄ£ºý²»Çå¡£
¡¡¡¡ËûºÍ½Õ÷ºÓÖ®¼ä£¬ÓÀÔ¶²îÁËÄÇËÄÄê¡£
¡¡¡¡µ«ÊÇÏë²»ÏëµÃÆðÀ´£¬¶ÔÈîÏ£À´ËµÒѾ²»ÖØ£¿Òª£¿ÁË£¿¡£
¡¡¡¡Ê±ÖÁ½ñÈÕ£¬ËûÔç¾ÍÏëÃ÷°×£¬¹ýÍù¶¼ÊÇÐòÕ£¬Î´À´²ÅÊÇÐèÒª£¿±¼¸°µÄÔ¶·½¡£
¡¡¡¡¡°×ß°É£¬¡±ÈîÏ£¸ÉÍê×îºóÒ»¿Ú£¬Ò»°Ñ¶á¹ýÎÄâýµÄ¾ÆÆ¿£¬¡°Äã²»Òª£¿ºÈÁË£¿¡£¡±
¡¡¡¡ÎÄâý±§×Ÿ첲£¬×øÔÚÔµØÒ»¶¯²»¶¯¡£
¡¡¡¡ËûËÆºõÊÇÓеã×íÁË£¿£¬Â¶ÔÚ½ðɫͷ·¢ÖеĶú¶äºìµÃ·ÖÍâÈÇÑÛ¡£
¡¡¡¡ËûÏñ²»Ô¸ÒâÂé·³Ò»¸öomegaÕÕ¹Ë×Ô¼º£¬¸üºÎ¿öÕâ¸öomegaÊÇÉÙÖ÷µÄÀϹ«¡£
¡¡¡¡Ëû·ö×Å·±ßµÄǽ£¬ÃãǿվÎÈÉíÌ壬Ҳ²»Ô¸Òâ¶ãÓê¡£
¡¡¡¡Ï¸ÓêÆ®Á㣬´Ó½ÖÉϵ½Â¥·¿£¬ÓêϵÃÃàÃÜÓÐÁ¦£¬ºÜ¿ì¾Í°ÑÎÄâýÄÇÍ·½ðÉ«µÄÍ··¢¶ÆÉÏË®¹â¡£
¡¡¡¡ÈîÏ£ÄÃËûû°ì·¨£¬Ö»µÃ¶×ÏÂÀ´£¬ÅÄÅÄ×Ô¼ºµÄ±³£¬¡°ÉÏÀ´¡£¡±
¡¡¡¡¡°°¡£¿¡±ÎÄâýÃÐÑÛ¿´Ëû£¬Ò»ºÈ×í¾Í½øÈë½üÊÓ״̬¡£
¡¡¡¡¡°ÎÒ±³Äã»ØÈ¥¡£¡±Èîϣ˵¡£
¡¡¡¡ÎÄâýºÈ×íÁË£¿µ¹ÊDz»¿ÍÆø£¬ÐÔ¸ñÀïÄǹÉÏë¸Éʲô¸ÉʲôµÄÆ¢ÐÔð³öÁËÍ·£¬Ëûֻ˵ÁË£¿¾ä¡°Ð»Ð»Ä㡱£¬ÕÅ¿ªÊÖ±Û¾ÍÅ¿ÔÚÁËÈîÏ£±³ÉÏ¡£
¡¡¡¡ÈîÏ£¼èÄѵØÕ¾ÆðÀ´£¬×ß·»¹²»Ì«ÎÈ¡£²»¹ýÎÄâý±ÈËûÏëÏóÖÐÒªÇá¡£
¡¡¡¡²»Ì«ÈÏʶ»ØÈ¥µÄ·£¬ËùÒÔÈîÏ£ÐèÒª£¿ÎÄâýָ·¡£
¡¡¡¡ÎªÁË·ÀÖ¹ÎÄâý˯×Å£¬ÈîÏ£²»µÃ²»¼ÌÐøÕÒ»°Ì⣺¡°Äã±ðһֱ˵ÎÒÁË£¿£¬ËµËµÄã°É¡£ÄãÔÚ±±²¿ÁªÃËÊǸÉʲôµÄ£¿¡±
¡¡¡¡¡°¡¡Î°´óµÄ¾üʦ¡£¡±
¡¡¡¡¡°ÕæµÄ£¿¡±
¡¡¡¡¡°ÎÒ£¬ÎÒÆäʵÊÇ×öÐû´«µÄ£¬¡±ÎÄâýÍÂ×Ö»¹Í¦ÇåÎú£¬¡°¾ÍÊÇÕñ·Ü¾ü¡£Ðİ¡£¬Ðû´«ËË˶àÀ÷º¦ÄÇÖÖ¡¡ºóÀ´£¬ÎÒÒò£¿ÎªÄÔ×ÓºÃʹ£¬¼ÇÒäÁ¦¡¢¶´²ìÁ¦Ç¿£¬±»µ÷È¥ÁË×ܲ¿£¬¸ú×ÅÉÙÖ÷³öı»®²ß¡£¡±
¡¡¡¡¡°È»ºóÄØ£¿Ôõô¸ú×ÅËûÀ´ÄÏ·½½ÓÎÒÁË£¿£¿¡±
¡¡¡¡ÎÄâý´½½ÇÒ»Í䣬Éñ£¿Éñ£¿ÃØÃصأº¡°ÎÒºÍÀ÷Éî¶¼ÊÇËûµÄÐĸ¹£¬ÉÙÖ÷²»ÄÜûÓÐÎÒÃÇ¡£¡±
¡¡¡¡ÈîÏ£ÓеãÒÉ»ó¡£
¡¡¡¡Òò£¿Îª¸ù¾ÝÎäÁ¦À´¿´£¬ÎÄâýºÍÀ÷Éî¸ù±¾¶¼²»ÊÇÒ»¸ö¼¶±ð£¬Òª£¿Ëµ¶Ô½µØ¶þÊ®Áù³ÇµÄÁË£¿½â£¬ÎÄâýÊǷdz£À÷º¦£¬µ«ÊǽÕ÷ºÓÒ²ÖªµÀһЩ´ó¸Å¡£
¡¡¡¡ÕýÔÚ·ÉËÙ˼¿¼£¬ÎÄâýͻȻ˵£º¡°ÆäʵÊÇÎÒÖ÷¶¯ÒªÇóÀ´µÄ¡£¡±
¡¡¡¡¡°ÄãÖ÷¶¯£¿¡±
¡¡¡¡¡°àÅ£¬Ã»Îҵϰ£¬¡±ÎÄâýÉùÒôÔ½À´Ô½Ð¡£¬¡°ÉÙÖ÷»á±»À÷ÉËÀµÄ¡¡¡±
¡¡¡¡ËûµÄβÒôÍÏÀµÃºÜ³¤£¬Óïµ÷ð¤ð¤ºýºý£¬ÏÂÒ»ÃëËÆºõ¾ÍҪ˯¹ýÈ¥ÁË¡£
¡¡¡¡ÈîÏ£ÌýÕâ¾ä»°£¬¾õµÃ²»¶Ô°¡À÷Éî³ýÁ˳嶯Á˵㻹ÊÇͦ´ÏÃ÷¡£µ«ËûÈÔÈ»±»ÎÄâýÀÖµÃÏëÒª×êµ½Ê÷µ×ÏÂÈ¥¡£
¡¡¡¡ËûÕýÏë¸øÎÄâý±È¸ö´óÄ´Ö¸£¬È´·¢ÏÖ±³ÉϵÄÈËû¶¯¾²ÁË£¿£¬ºôÎü¾ùÔÈ£¬Ó¦¸ÃÊÇÒѾ˯×Å¡£
¡¡¡¡ÍêÁË£¿¡£
¡¡¡¡Òª£¿×Ô¼ºÕÒ·ÁË£¿¡£
¡¡¡¡ÈîÏ£Ïë×Å£¬ÍäÏÂÑü£¬ÓÃÁ¦¶¯ÁËÒ»ÏÂÊÖ±Û£¬°ÑÎÄâý±³µÃÎȵ±Ò»Ð©¡£
¡¡¡¡±»Ã»ÓÐÇ×ÃܽӴ¥¹ýµÄÈËÌù×ÅÉíÌ壬ÈîÏ£Ò²²»·´¸Ð£¿ÁË£¿£¬Ëû¾ª¾õ×Ô¼ººÍËûÃÇÒѾÉú³öÁËÒ»ÖÖ½üËÆÓÚÕ½¡£ÓѵĸУ¿Çé¡£
¡¡¡¡Ó껹ÔÚÏÂ×Å¡£
¡¡¡¡¡¤
¡¡¡¡µÚ¶þÌ죬ÈîÏ£ºÜÔç¾ÍÐÑÁË£¿¡£
¡¡¡¡Ëû¶¼²»Ì«¼ÇµÃ×òÌìÊÇÔõô»ØÀ´µÄ£¬ËûÔÚÓêÀï±³×ÅÎÄâýǰÐУ¬Æ¾½è¼ÇÒä×ß¹ýÁË£¿Á½Ìõ½Ö£¬Åöµ½³öÀ´ÕÒËûÃǵÄÀ÷Éî¡£
¡¡¡¡À÷Éî˵£¬¿´ÈîÏ£±³×ÅÎÄâýµÄʱºò£¬ÐÄÌø¶¼¿ìÍ£ÁË£¿¡£
¡¡¡¡ÏÂ×ÅÓ꣬Ëû¿´²»Ç壬ÒÔΪÁ½¸öÈËÊǾÀúÁË£¿Ê²Ã´Õ½¶·¡£
¡¡¡¡»Øµ½ÂõêÖ®ºó£¬Â½Õ÷ºÓÎŵ½Á½¸öÈËÉíÉÏÒ»¹É¾ÆÎ¶£¬ÖåÆðÁË£¿Ã¼Í·£¬°Ñ̽¾¿µÄÑÛÉñͶÏòÈîÏ£¡£
¡¡¡¡ÈîÏ£Ëʼ磬˵ÐÄÇéºÃ£¬¾ÍÒ»ÆðºÈÁË£¿µã¶ù£¬½á¹û£¿Ã»Ïëµ½ÎÄâýÕâô²»Äܺȡ£
¡¡¡¡³¿ÆðÖ®ºó£¬ÈîϣȥÁËÌËÎÄâýµÄ·¿¼ä¿´Ëû¡£
¡¡¡¡ÎÄâý¾ÆÐÑÁË£¿ºóÓÖ»Ö¸´ÔÑù£¬ÀñòµÃºÜ£¬¿´ÏòÈîÏ£µÄÑÛÉñÀï´øÓÐÀ¢¾Î£¬¾õµÃ×Ô¼ºÃ»Óб£»¤ºÃËû¡£
¡¡¡¡ÈîÏ£´Õµ½Ëû¶ú±ß£¬Ð¡ÉùµÀ£º¡°ÓпÕÔÙÒ»ÆðºÈ¾Æ°¡¡£±ðÈÃÀ÷ÉîËûÃÇÁ½¸öÌý¼û¡£¡±
¡¡¡¡ÎÄâýЦÁË£¿Ð¦£¬ÓëËû¶ÔÊÓ¼¸Ã룬µãµãÍ·¡£
¡¡¡¡²»¹ý»°Ëµ»ØÀ´£¬leg¡pull³Ç¶ÔÓÚÈîÏ£À´Ëµ£¬ÊµÔÚÊÇÌ«ÄѶ¥ÁË£¿¡£
¡¡¡¡ËûÉõÖÁ·Ö²»Ç壬ÎÄâýºÈ³ÉÄÇÑùÊǾƾ«ÈǵĻö£¬»¹ÊÇÒòΪ¶ñ×÷¾ç¡£
¡¡¡¡Ô糿£¬Â½Õ÷ºÓÕÕ³£Áùµã°ë¾ÍÆð´²ÁË£¿¡£
¡¡¡¡µÈµ½¾Åµã×óÓÒ£¬Ëû°ÑÈîÏ£½ÐÆðÀ´£¬¸øÈîÏ£³åºÃÁË£¿³ÈÖ¡£
¡¡¡¡Ï´ÊþÍê»ØÀ´£¬ÈîÏ£Ò»¿ÚºÈÏÂÈ¥£¬²îµã°ÑÆø¹ÜÇºÆÆ£¬¿ÈµÃÁ³µ°Á¬×Ų±×Óºì³ÉһƬ£¬Îå¹ÙÈ«¼·³ÉÒ»¶Ñ¡£
¡¡¡¡ÈîϣǺµÃÉú£¿ÀíÀáË®Òç³öÀ´£¬ÑÛ¿ôºìºìµÄ£º¡°Äã·ÅÑÎÁË£¿£¿¡±
¡¡¡¡¡°ÎÒûÓа¡£¬¡±Â½Õ÷ºÓºÜÎÞ¹¼£¬¡°ÎҷŵÄÌÇ¡£¡±
¡¡¡¡¡°ÕæµÄÊÇÏ̵ġ¡¡±
¡¡¡¡ÈîÏ£¹¾ß棬¡°²»¾ÍÊÇϲ»¶¿´Äã´©ÍÈÍàÂð£¬ÖÁÓÚÕâô±¨¸´ÎÒ£¿¡±
¡¡¡¡¡°¡¡¡±
¡¡¡¡Â½Õ÷ºÓÁ³É«Ò»ÕóÇàÒ»Õó°×£¬¼Ù×°µÉËû£º¡°ÎÒÃDz»Òª£¿ÔÙÌáÄǸöÊ£¿ÁË£¿¡£¡±
¡¡¡¡¡°ÎÒ¡¡¡±
¡¡¡¡ÈîÏ£»°µ½×ì±ß£¬¡°¾ÍҪ˵¡±Èý¸ö×Ö»¹Ã»ËµÍ꣬ºöÈ»¸Ð¾õ×ì´½Á¹ÓÆÓƵģ¬ÏñÓÐʲôҺÌå¡£
¡¡¡¡Ëû΢΢ÕÅ¿ª×죬Éì³öÉà¼âÌòÁË£¿Ìò£¬±»ÄǹÉζµÀÂéµÃ»ëÉíÒ»²ü£¬Á¹ÒâÏñÒ»°ÑÀû½£ËƵģ¬Ö±²å¡£½øËûÖÐÊàÉñ¾¡£
¡¡¡¡¡°ÔõôÁË£¿£¿¡±Â½Õ÷ºÓ¿´Ëû±íÇé²»¶Ô¾¢¡£
¡¡¡¡¡°·ç¡¡¡±
¡¡¡¡ÈîÏ£ÕÅ×Å×ì°Í£¬²»¸ÒºÏÉÏ£¬¿¿×Å×À×ÓËÄ´¦×¥Ö½½íºÐ£¬¡°·ç¡¡·çÓ;«¡¡¡±
¡¡¡¡Â½Õ÷ºÓÕâ´Îû±ÁסËûµÄ¿áË§Ãæ¾ß£¬Ö±½Ó¡°àÛàÍ¡±Ò»ÉùЦ³öÀ´¡£
¡¡¡¡¡°Ð¦Ê²Ã´°¡£¡¡±
¡¡¡¡ÈîÏ£ÖªµÀËûÔÚÐÒÔÖÀÖ»ö£¬ÆøµÃÒ²²»ÕÒÎÀÉúÖ½ÁË£¬³å¹ýÈ¥Ò»°Ñ½«Òò£¿Îª¸ºÉ˶øÊÖÎÞ¸¿¼¦Ö®Á¦µÄ½Õ÷ºÓקסÒ½ó¡£
¡¡¡¡Â½Õ÷ºÓûվÎÈ£¬Á¦¶È²»¹»£¬Ò»ÏÂ×øµ½ÁË´²ÉÏ¡£
¡¡¡¡´²µæºÜÈí£¬ÈíµÃËûÒª£¿Ë«ÊÖ³¯ºóÈ¥³Åס¡£
¡¡¡¡ÈîÏ£¾Ó¸ßÁÙÏ£¬ÄóסËûµÄϰͣ¬¶¯×÷ºÍÁ¦¶È¶¼ºÜǿӲ¡£
¡¡¡¡ÈîÏ