这套衣服天海诚上周目见过，这是黑崎花咲去私人教师那儿上课的时候穿的，看来今天梦境的前情提要是黑崎花咲刚刚结束上午的课程，下午便过来和宫本藏一学习剑道。
也真是累啊。
看来当黑崎家的大小姐也并不容易。
天海诚将脚上的深棕色圆头皮鞋脱下，双足踩在更衣室的木地板上。
打开面前的衣柜，剑道服正挂在衣柜里的衣架上。
天海诚把外套脱下，丢到一旁的椅子上，然后自上而下将衬衣的扣子一粒粒解开，上身也就仅剩一抹浅蓝色的胸衣。
低头看去，这是带有钢圈的胸衣，看样子并不适合穿着运动。
不过先脱下裙子吧。
解开裙子上的纽扣，把百褶裙褪去。
就是最后这条连裤丝袜有些麻烦……
虽说上周目天海诚给少女脱过不止一次，甚至试过更高难度的用嘴脱，但第三人称下的经验在第一人称的时候可不太适用。
更何况上周目在大多数情况下他的动作都比较粗暴……或者是对方的动作比较粗暴，总之就是没办法好好地脱丝袜。
反正这位大小姐也不心疼一条丝袜的钱……而且破洞的丝袜还有更加独特的感觉。
在腰间撑开缝隙，然后天海诚发现这还真是难免会连带着内裤一起脱下来些许，所以在小船上浅川诗雨慌乱中把内裤褪到大腿也可以理解。
总之，废了一番功夫，天海诚才把这条烦人的丝袜脱下来。
衣柜里应该有运动内衣。
天海诚凭记忆在衣柜里翻了翻，果然在一个抽屉里看到了排列整齐的好几套运动内衣。
挑了件白色的换上，只感觉刚刚摆脱束缚的身体又被更加紧地包裹起来。
终于，天海诚穿戴整齐，在镜子前理了理身上的剑道服，便迈步朝训练室走去。
训练室的大门敞开着，在正中央的地板上跪坐着一位老者。
老者身形挺拔，如同一柄立在地上的武士刀，他微微闭着眼，听到了脚步声，便沉声说道：“你迟到了。”
应该是刚才换衣服耽误了太多时间。
还是不熟练啊，多来几次就好了。天海诚心想。
天海诚礼貌地回道：“抱歉，宫本大师。”
宫本藏一拿起身旁的竹刀，站起身来，面向天海诚。
“今天的内容是进攻，准备好了吗。”宫本藏一道。
天海诚从道具架上拿来竹刀，并且带好了护具，点头答道：“准备好了。”
“我从没有用比赛的标准要求你，所以，今天讲解的进攻，乃是实战中进攻。”宫本藏一道。
天海诚听着宫本的语气，略感觉一丝不妙……虽然是教学，但他说到“实战”二字的时候，眉宇间多少还是透出一丝杀气。
“藏一理心流的核心理念是速度和精准，在接连不断的打击下，让对手失去判断能力，然后精准地命中要害。”
宫本说完，对着空气挥舞了几下竹刀，训练室里便响起几道呼呼有力的风声。
“关于进攻的教学，你要学习的并不是姿势，而是理念，是剑意，所以就从实战开始吧。”宫本藏一将竹刀前举，“你来向我进攻，然后我进行反击。”
“我会放慢动作，但你也要认真观察。”宫本藏一向前射出凌厉的目光。
天海诚双手持竹刀，往前走了几步，然后突然冲向宫本藏一，一刀朝他劈去。
然而这刀还没劈下，只见一道黑影闪过，宫本藏一的竹刀便重重地劈在了天海诚手臂的护具上。
啪！
一声清脆的响声，饶是隔着护具，都感到有些疼。
天海诚连连后退，宫本藏一恢复了站立的姿势。
天海诚没学过什么进攻的招式，他现在会的几招剑道技巧，也就是当初在梦境里黑崎花咲教的几招，以及昨晚学到的防守反击。
所以现在天海诚的进攻就是彻底的乱劈刀法。
好在这是梦境，宫本藏一只是以黑崎花咲的记忆为基础产生的一个映射，如果在现实里，宫本藏一发现黑崎花咲用这样的招式敷衍自己，恐怕要当场发怒了。
就像宫本藏一刚才自己说的，藏一理心流的进攻并没有特定的姿势，而是要领悟一个理念。
每演示几次，宫本藏一就讲解一下如何形成剑意，在电光火石之间决定进攻的策略。
天色逐渐变暗，这是天海诚上次在梦境里没有感受到的，看来正如日记君所说，他对梦境进行了完善——更新了天气系统。
休息时间，天海诚坐在木地板上粗喘着气，汗水从额前的发丝上滴落，宫本藏一还是那样气定神闲。
天海诚揉了揉自己的小臂还有腹部，刚才在对练的时候，宫本藏一的竹刀打到了他没戴护具的部位，现在还有些酸痛。
在梦境里宫本藏一作为一个“NPC”，在天海诚提出“到此为止”之前，他都会扮演好这个角色，不停地重复讲解着进攻和剑意。
休息片刻，天海诚重新站起来，对宫本藏一说道：“现在，继续吧！”
……
直到外面的天空完全暗下来，粗略估计在梦境里已经待了有十个小时，天海诚感觉双脚双手都已经不听使唤。
他这才放下竹刀，对宫本藏一道：“宫本大师，今天就到此为止吧。”
“好，大小姐平日要勤加练习。”
“一定。”天海诚回答道。
宫本藏一朝天海诚微微鞠躬，然后便转身走出训练室。
天海诚靠在墙边歇息了片刻，这才有力气继续走路。
练了一整天的剑道，天海诚迫不及待地来到浴室，在大浴池旁扯开剑道服的衣襟，把身上的所有布料脱掉，直接跳了进去。
半躺在舒适的热水里，天海诚长长地呼出口气……
“嗯~~”喉咙里发出少女舒适的声音。
抬起手来，原本白皙的皮肤上多出了两个青色的印子，那就是刚才宫本藏一的竹刀击中的地方，看向黑崎花咲身体的小腹，在腹部右侧，也有着一道红红的印子。
除此之外，膝盖也带有些许淤青，这是在对练中摔倒导致的。
也不知道现实里黑崎花咲为了练习剑道吃了多少苦，还真不容易啊。
上周目她也没有跟自己说过太多关于以前训练辛苦的事情，这种感受也只有亲自体会之后才能知道。
“不过还是没有完全习惯她的身体。”
天海诚举起手臂，自言自语道。
靠在浴池边上，天海诚呈大字型舒展开四肢，感受着流动的热水冲刷在胸口，微微闭上眼睛，睡了过去……
……
早晨，天海诚照常自然醒。
才刚睁开眼睛，枕头边的手机就响了起来，是昨晚设置的闹钟，那么现在就是7点30分。
天海诚想要翻身去摸手机。
可是这才刚一扭腰，浑身的肌肉突然一颤，一股强烈的酸痛感自腰部席卷而来，瞬间遍及整个上半身的肌肉，这让他赶紧停下了动作。
怎么回事？！
天海诚微微一愣，然后再次试着伸手去拿手机。
可才刚刚举起手，手臂上的肌肉就传来剧痛，然后无力地放下。
不只是腰腹和手臂，两条大腿也是酸麻胀痛，就像是常年没运动，突然长跑一万米后第二天的感觉……
不，比这还要更加剧烈！
天海诚在床上痛苦的时候，房门被敲响了。
咚咚咚！
“老哥？醒来了没啊！我听到你闹钟响了！”是千奈的声音。
天海诚粗喘了口气，准备回应，就看到千奈直接推开了他房间的门。
天海诚微微侧头看向门口，枕头边的手机还在不停地“哔哔哔哔”狂叫。
“快关掉闹钟。”千奈指着天海诚枕头边的闹钟，说道，“吵死了！”
天海诚又试着动动手臂，最后是死死咬着牙，猛地一个发力，身子翻了过来，手指按在了手机上。
而刚才动作引起的疼痛让他趴在枕头上缓了好久……
该死……这就是昨晚日记君说的，那什么劳什子的肌肉活动映射吗……
天海诚算是明白这个词的意思了，就是在梦里身体运动的时候，肌肉的反应会同步传达到现实中的身体上。
而他在梦境里高强度练习剑道足足有十几个小时……对应到现实中八小时不到的睡眠时间，这强度岂不得是原本身体能承受的1。5倍？
而且，昨晚梦境里训练，肯定要比黑崎花咲在现实中和宫本藏一进行剑道训练的强度更大……本来想着反正是梦境里的身体，就随意折腾。
而且，有一说一，梦境里黑崎花咲的身体在耐久度方面要比天海诚强不少，毕竟她可是常年都运动的，所以在梦境里的时候，天海诚并没有感觉到身体脱力。
所以这周目我的肉体力量都还比不过黑崎花咲吗……
或许只是她的耐力好吧，肌肉力量方面天海诚觉得体型比自己小的女生还是不可能超越的。
不过她耐力确实好……天海诚想起了上周目自己累的要死要活，她却依旧生龙活虎。
还是要加强锻炼啊！
“老哥？”千奈担心地喊了一声，然后走了进来。
天海诚小声说道：“我没事……再躺会儿……”
千奈凑了过来，疑惑道：“你手怎么在发抖啊？”
天海诚勉强地挤出一个微笑：“昨晚没睡好，落枕了。”
“那你起来，我给你按按。”千奈伸手去摸天海诚的脖子。
千奈冰凉凉的手触到天海诚后颈的时候，他忍不住浑身颤了颤，然后又是一阵酸痛。
“落枕会这么痛啊？”千奈道。
“可能很严重吧……”
“那要不要去医院？”
“不必了，歇一会儿就好。”天海诚说道。
“那你脖子不动就行了，我扶你起来。”千奈很是关心地说道。
如果真是落枕那也就好了……
天海诚挣扎了一下，心里想起床，但肌肉不允许啊。
“你不会全身都落枕了吧？”千奈感到很奇怪。
说着，千奈一把掀开了天海诚盖着的被子。
一阵凉风吹来，天海诚内心咯噔一下，然后又放下心来，还好这周目没有裸睡的习惯……
“老哥，你今天很奇怪诶。”千奈说道。
“算了……千奈你扶一下我。”天海诚还是寻求千奈帮忙。
“所以你怎么了？”千奈问道。
“昨晚睡前锻炼，可能做过头了。”天海诚解释道。
“所以不是落枕？”千奈问道。
天海诚一愣，意识到刚才自己话里的漏洞，马上解释道：“锻炼过度之后落枕，才这么难受的。”
“哦……”千奈左右打量着天海诚趴在床上的身体，说道：“那你是怎么锻炼的？”
“额……”
天海诚还没编好呢，千奈突然意识到接下来的回答有可能很不妙，便摆摆手说道：“算了算了，我扶你起来吧。”
“你完全动不了吗？”千奈道。
“也不是完全……就是肌肉酸痛。”
天海诚勉强弯起手臂，按在枕边，然后千奈也推着天海诚的肩膀，把他翻了个面。
“你怎么这么硬？”
千奈戳了戳天海诚背上的肌肉。
“锻炼过度，肌肉僵硬了。”天海诚解释道。
接着千奈搀着天海诚的手臂，天海诚四肢僵硬地在床上坐了起来，缓了口气之后才把身子挪过来，双脚踩在地上。
“老哥……”千奈还是有些难以接受脑子里的脑补，又问道，“你这么不注意身体的吗？”
“确实，昨晚用力过猛了点。”天海诚没明白千奈想说又不好意思说出口的话。
落了地之后，感觉倒是好了些，可能也是稍稍习惯了吧。
千奈搀着天海诚朝客厅的沙发走去，中间天海诚还按着千奈的肩膀突然停下，等腿上的酥麻感过去后才继续走。
小小的千奈这样扶着天海诚还真有些吃力，不过好在房子也小，几步路就到沙发边上了。
天海诚躺到沙发上，缓缓抬起双手，握了握拳。
现在最难受的地方是手臂上部、大腿，以及腰腹。
其他的部位在活动了一下之后也就没有大碍了。
千奈在餐桌上把面包从包装袋里拿出来，装盘子里，然后放进小烤箱里加热两分钟。
这时候她在餐桌的椅子上坐下，神情古怪地看向躺沙发上的天海诚，然后掏出了手机。
千奈打开了geegle搜索，输入了诸如男生、晚上、锻炼、自娱自乐、过度，之类的关键字……
千奈翻看着geelge搜出来的结果�
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